Mi coaching te devuelve a lo esencial: a lo que de verdad importa para ti. Con la naturaleza como espejo, practicas salir de tu cabeza y estar presente en el momento y en tu cuerpo.
Trabajo con personas que notan que la naturaleza les da calma y que ven en ello una oportunidad para aprender a confiar en sí mismas y en su cuerpo. Personas dispuestas a dedicarle tiempo de verdad y a practicar.
“Hago coaching con la naturaleza como espejo, para que practiques estar en el momento, aprendas a confiar en ti y en tu cuerpo, y tomes decisiones que de verdad encajen contigo.”
Durante años trabajaste en organizaciones (internacionales), por ejemplo en recursos humanos, dirección, consultoría o finanzas. La velocidad, el rendimiento y la responsabilidad formaban parte de tu día a día. Ahora has elegido conscientemente otro camino: un cambio de carrera, tu propio negocio, una nueva dirección. Pero tu mente sigue funcionando a la velocidad de antes.
“Mi cabeza siempre está llena.” Dar vueltas a las cosas te quita energía.
Te cuesta conectar con tu cuerpo y tus emociones.
Al aire libre notas que te tranquilizas.
Te gusta reflexionar, sientes curiosidad por ti y tienes ganas de practicar.
De las preocupaciones, la inquietud y el exceso de pensamiento a estar presente en el momento.
De funcionar en piloto automático a sentir lo que de verdad necesitas.
De dudar a tomar decisiones desde la confianza en tus propios sentimientos e intuición.
La mayoría de las sesiones son paseos por las colinas del valle de la Cañada del Cura, cerca de Godelleta. Cuando encaja, la naturaleza se convierte en un espejo: un camino, un árbol o una piedra pueden hacer visible lo que ocurre dentro de ti.
Al aire libre en el valle cerca de Godelleta, a 30 minutos de Valencia — o en línea si te viene mejor.
Normalmente de 3 a 5 sesiones, adaptadas a tu pregunta.
Pequeños ejercicios para practicar entre sesiones.
Sesiones en inglés o neerlandés.
No prometo una solución rápida ni un plan paso a paso. Mi fuerza como coach es que escucho bien y estoy presente con toda mi atención, sin prisa y sin juicio. Recurro a la naturaleza cuando es apropiado.
“En un momento dado ya no podía con el estrés, sobre todo en el trabajo, ni con todos esos pensamientos en la cabeza. Cuando contacté con Suzan, empezamos con sesiones de coaching en la naturaleza. Cada sesión era un paseo en el que Suzan utilizaba los elementos que nos rodeaban para crear claridad y comprensión. Las sesiones me ayudaron a hacer espacio en mi cabeza y a recuperar el ritmo en el trabajo.”
“Suzan sabe escuchar de verdad. Durante mi proceso de coaching me hizo consciente de mis fortalezas y posibilidades. Entiende muy bien cómo están conectados el cuerpo y el estado mental.”
“Suzan siempre escucha con atención. Te entiende y te da una sensación segura de confianza. Pero sobre todo me inspiró con ejercicios y prácticas preciosas en la naturaleza. Ha nacido para acompañar a otras personas.”