Coaching individual

Vuelve a lo que de verdad importa

Suzan Grootscholten entre los pinos cerca de Godelleta
La naturaleza como espejo

Menos en tu cabeza, más en el momento

Mi coaching te devuelve a lo esencial: a lo que de verdad importa para ti. Con la naturaleza como espejo, practicas salir de tu cabeza y estar presente en el momento y en tu cuerpo.

Trabajo con personas que notan que la naturaleza les da calma y que ven en ello una oportunidad para aprender a confiar en sí mismas y en su cuerpo. Personas dispuestas a dedicarle tiempo de verdad y a practicar.

“Hago coaching con la naturaleza como espejo, para que practiques estar en el momento, aprendas a confiar en ti y en tu cuerpo, y tomes decisiones que de verdad encajen contigo.”

¿Te reconoces?

Un camino nuevo, una mente a la velocidad de antes

Durante años trabajaste en organizaciones (internacionales), por ejemplo en recursos humanos, dirección, consultoría o finanzas. La velocidad, el rendimiento y la responsabilidad formaban parte de tu día a día. Ahora has elegido conscientemente otro camino: un cambio de carrera, tu propio negocio, una nueva dirección. Pero tu mente sigue funcionando a la velocidad de antes.

💭

La cabeza llena

“Mi cabeza siempre está llena.” Dar vueltas a las cosas te quita energía.

🫀

Lejos del cuerpo

Te cuesta conectar con tu cuerpo y tus emociones.

🌲

Calma en la naturaleza

Al aire libre notas que te tranquilizas.

🔍

Curiosidad

Te gusta reflexionar, sientes curiosidad por ti y tienes ganas de practicar.

El cambio

Qué cambia

De pensar demasiado

A estar presente

De las preocupaciones, la inquietud y el exceso de pensamiento a estar presente en el momento.

Del piloto automático

A sentir lo que necesitas

De funcionar en piloto automático a sentir lo que de verdad necesitas.

De la duda

A elegir desde la confianza

De dudar a tomar decisiones desde la confianza en tus propios sentimientos e intuición.

Cómo funciona

Caminar, observar, conversar

La mayoría de las sesiones son paseos por las colinas del valle de la Cañada del Cura, cerca de Godelleta. Cuando encaja, la naturaleza se convierte en un espejo: un camino, un árbol o una piedra pueden hacer visible lo que ocurre dentro de ti.

📍

Dónde

Al aire libre en el valle cerca de Godelleta, a 30 minutos de Valencia — o en línea si te viene mejor.

🗓️

Duración

Normalmente de 3 a 5 sesiones, adaptadas a tu pregunta.

🌱

Práctica

Pequeños ejercicios para practicar entre sesiones.

💬

Idioma

Sesiones en inglés o neerlandés.

Suzan Grootscholten en equilibrio sobre un tronco en el pinar
Mi promesa

Sin soluciones rápidas, con toda mi atención

No prometo una solución rápida ni un plan paso a paso. Mi fuerza como coach es que escucho bien y estoy presente con toda mi atención, sin prisa y sin juicio. Recurro a la naturaleza cuando es apropiado.

¿Encaja contigo?

Para quién es este coaching

Encaja

Es para ti si…

  • notas que la naturaleza te da calma
  • sientes curiosidad por ti y te gusta reflexionar
  • quieres dedicar tiempo y practicar, también entre sesiones
  • has dado un paso nuevo y quieres que tu mente aterrice
No encaja (todavía)

No es para ti si…

  • buscas una solución rápida, consejos o un plan paso a paso
  • la autorreflexión y la naturaleza (aún) no te dicen mucho
  • estás en pleno burnout agudo — entonces lo primero es la ayuda médica o psicológica
Experiencias

Lo que dicen mis clientes

“En un momento dado ya no podía con el estrés, sobre todo en el trabajo, ni con todos esos pensamientos en la cabeza. Cuando contacté con Suzan, empezamos con sesiones de coaching en la naturaleza. Cada sesión era un paseo en el que Suzan utilizaba los elementos que nos rodeaban para crear claridad y comprensión. Las sesiones me ayudaron a hacer espacio en mi cabeza y a recuperar el ritmo en el trabajo.”

–
Cliente anónimoCoaching individual

“Suzan sabe escuchar de verdad. Durante mi proceso de coaching me hizo consciente de mis fortalezas y posibilidades. Entiende muy bien cómo están conectados el cuerpo y el estado mental.”

A
AnneCoaching individual

“Suzan siempre escucha con atención. Te entiende y te da una sensación segura de confianza. Pero sobre todo me inspiró con ejercicios y prácticas preciosas en la naturaleza. Ha nacido para acompañar a otras personas.”

AJ
Aike-JanCoaching individual